1. Las soluciones de rehidratación oral o sales de rehidratación oral (SRO) son una combinación especial de diferentes ingredientes que ayudan a evitar la deshidratación grave por diarrea o vómito.
2. Si compras las que vienen en presentaciones líquidas, consúltale al farmaceuta cuál es la cantidad y la frecuencias en las que debes dársela al paciente, según la edad y los síntomas.
3. Si compras las presentaciones que vienen en polvo, ten presente las siguientes recomendaciones de la Unicef:
• Pon el contenido de un sobre de SRO en un recipiente limpio. Lee las instrucciones en el sobre y vierte la cantidad correcta de agua limpia. Muy poca agua puede agravar la diarrea.
• Mezcla las sales con agua solamente. No disuelvas la SRO en leche, sopa, jugo de fruta o una bebida refrescante. No añada azúcar.
• Agita bien la mezcla y dásela al niño con una taza limpia. No uses una botella.
• Un niño menor de 2 años necesita beber, por lo menos, de un cuarto a la mitad de una taza grande de SRO después de cada deposición con diarrea.
• Un niño mayor de 2 años necesita beber, por lo menos, la mitad de una taza grande de SRO después de cada deposición con diarrea.
4. Si no tienes al alcance una SRO, solo para mayores de 1 año, puedes preparar líquidos caseros rehidratantes de papa o plátano. Debes ser muy estricto en la cantidad exacta de sal.
5. Líquido basado en papa:
• Ingredientes: 2 papas medianas, ½ cucharadita tintera de sal, 1 litro de agua.
• Preparación: pon las papas picadas y peladas en una olla con 1 litro de agua y ½ cucharadita tintera de sal. Cocínalas durante ½ hora, licúa, deja enfriar y ofrécelo al paciente.
6. Líquido basado en plátano. Sigue las mimas instrucciones del líquido de papa, solo que reemplazas las papas por ½ plátano verde.