Golpe de calor, insolación
Ocurre cuando el cuerpo no puede sudar lo suficiente para enfriarse. Algunos de sus síntomas son:
- Cansancio, debilidad, dolor de cabeza, mareo o náuseas.
- Piel un poco fría, húmeda, pálida o enrojecida, sensación de ardor o quemazón.
- El agotamiento por calor puede desencadenar en insolación. La temperatura del cuerpo sigue subiendo hasta alcanzar los 40 °C Confusión o delirio.
- Piel roja, caliente y seca, incluso en las axilas.
¿Qué hacer en casa?
- Buscar un lugar fresco y tomar abundante agua no muy fría en sorbos.
- Tomar una ducha con agua no muy fría. Poner paños húmedos con hielo en la ingle, cuello y axilas.
- Deja de enfriarte cuando la temperatura esté en 37°C.
- Estar pendiente de los signos y síntomas de alarma para consultar al médico.
¿Cuándo acudir al servicio de urgencias?
- La temperatura sube más de 40°C.
- Hay confusión, desorientación o pérdida del conocimiento.
- Agitación al respirar.
