Muchos de los grandes placeres de la vida involucran la boca: Comer, sonreír, reírse a carcajadas, darle un beso a quienes amamos o simplemente conversar. Cada 20 de marzo se celebra el día de la salud bucodental, un tema tan cotidiano que a veces se nos olvida que es importantísimo para nuestra salud general y nuestro bienestar. Este es el día internacional para celebrar los beneficios de tener una boca sana. Esto influye no sólo en que podamos comer todo lo que queramos, que tengamos una buena digestión y por lo tanto que estemos bien nutridos, sino que también es fundamental para tener un buen aliento, que nos veamos bien, que podamos sonreír, que se nos faciliten las relaciones interpersonales y que podamos hablar y vocalizar correctamente, entre muchas otras cosas más. Por ello… cuídala y mímala ¡Es protagonista de tu calidad de vida! También en el área bucodental, es mejor prevenir que curar. Te invitamos a practicar estas pequeñas acciones que te protegerán hoy y en el futuro. Haz que se conviertan en una rutina diaria, tan natural como respirar y así tendrás unos dientes sanos para una vida sana.   Lava tus dientes mínimo tres veces al día preferiblemente después de cada comida principal.
Utiliza diariamente la seda dental para eliminar la comida depositada entre los dientes, para evitar caries o mal aliento. Evita consumir alimentos muy duros para evitar fracturas dentales. Asiste cada año a una cita odontológica. Consulta con tu odontólogo cuando detectes un problema en tu salud oral, mientras más tiempo pase, más daño habrá. Evita el consumo de cigarrillo. Disminuye la ingesta de azúcares para evitar el riesgo de caries y la pérdida prematura de dientes. Aumenta el consumo de frutas, verduras y productos lácteos, estos favorecen tu salud dental. | 
