“¿Será que tengo
´el abrazo del pato´, ´el abrazo del oso´, ´el puño de Tayson´, ´el waca waca´, ´la gripa porcina´, ´la gripa aviar´, dengue, influenza, H1N1 o un simple resfriado?”

EPS SURA te entrega información práctica para que sepas cómo prevenir y actuar ante la aparición de enfermedades respiratorias.

Videos de interés:

Descubre de la mano del deportólogo César Torres, los beneficios que se pueden obtener a 10 años con la práctica de actividad física.

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Técnica para preparar alcohol glicerinado

El lavado de manos es tu propósito; te acompañamos con una sencilla técnica para preparar alcohol glicerinado, sustancia que te será muy útil en aquellos momentos en los que no tengas acceso al agua, por ejemplo, al subir o bajar del transporte público.

Así lo dice la Organización Mundial de la Salud, OMS:

Mezcla 100 centímetros cúbicos del alcohol antiséptico al 70% (del que normalmente tienes en tu casa) con 2 centímetros cúbicos de crema de manos. Una jeringa puede ser de gran utilidad para hacer la medición.

El modo de uso es muy similar al del lavado con agua, debes aplicar suficiente cantidad en las palmas, pasarlo por todas las partes de tus manos y dejar que se sequen al aire libre.

Después de 5 aplicaciones continuas es importante utilizar agua y jabón para hacer una limpieza más profunda.

Comparte esta información con familiares y amigos, regala salud. Según la Organización Mundial de la Salud el lavado frecuente y oportuno de manos con agua y jabón puede reducir en un 50% las diarreas infantiles y en un 25% las infecciones respiratorias.